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batido verde para sustituir la cena bajar de peso

BATIDO PARA CENAR (AYUDA A ADELGAZAR)

keniaurdaneta
Batido verde para bajar de peso ideal para tomar durante las noches, como sustituto de la cena, con un ingrediente secreto, el áloe vera o sábila
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 0 min
Plato Drinks
Cocina Vegana
Raciones 2 vasos
Calorías 175 kcal

Equipment

  • Licuadora
  • Cuchillo

Ingredientes
  

  • 1/2 taza piña picada
  • 1 taza kale o col rizada
  • 1/2 pepino sin piel
  • 1 limón sin piel
  • 5 cm cristal de aloe vera pelado y bien lavado

Elaboración paso a paso
 

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora o juguera, de preferencia comenzando por las hojas verdes. Licua y sirve. Opcional puedes colar todo o parte del mismo, si es que te molestan los grumos.

Notas

SUGERENCIAS:

Añade un poquito de jengibre para cambiar el sabor y darle un toque picantoso.
Puedes agregar semillas de chia que son super saciantes, semillas de calabaza, linaza etc.
Keyword Batido verde