Hoy Cocino Sano es un un portal educativo sobre alimentación saludable para gozar de una óptima salud. Aquí encontrarás consejos de salud, avances y descubrimientos en materia de vida sana, y muchas recetas saludables con trucos y consejos para cocinar más sano en casa, porque comer sano no es sinónimo de aburrido.
¿Por qué consumir proteína en todas tus comidas?
¿Te preguntas por qué consumir proteína en tus comidas? Siempre insisto con esto, pero no mucha gente lo entiende. Vivimos en una cultura en la que hay un sobreconsumo de carbohidratos y piensan que el tema del consumo de proteína es solamente para los fisicoculturistas …
