Hoy Cocino Sano es un un portal educativo sobre alimentación saludable para gozar de una óptima salud. Aquí encontrarás consejos de salud, avances y descubrimientos en materia de vida sana, y muchas recetas saludables con trucos y consejos para cocinar más sano en casa, porque comer sano no es sinónimo de aburrido.
![Por qué cuidar tus niveles de glucosa aunque no seas diabético](https://hoycocinosano.com/wp-content/uploads/2021/09/¿Por-que-cuidar-tus-niveles-de-glucosa-aunque-no-seas-diabetico.jpg)
¿Por qué cuidar tus niveles de glucosa en sangre aunque no seas diabético?
A causa de las tasas de obesidad más altas y descontroladas de la historia, se ha despertado un creciente interés en estudiar los niveles de glucosa en la sangre y sus cambios cuando ingerimos ciertos alimentos. Muchos se han comenzado a cuestionar si en verdad …