Gana salud, energía, autoestima y conviértete en tu mejor versión

Creando nuevos hábitos saludables que nutran tu cuerpo, mente y espíritu. 

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Kenia Urdaneta COACH NUTRICIONAL

Mi objetivo es ayudarte a crear hábitos saludables para mejorar tu calidad de vida y ganar salud, sin dietas, sin obsesiones, sin restricciones.

Hola, soy Kenia Urdaneta,

Coach Nutricional y Personal Trainer certificada por la ISSA (USA) y una pasión por ayudar a mujeres de todo el mundo a sanar por dentro y por fuera.

Tengo una misión: Ayudar a mujeres reales a transformar sus vidas y a ganar salud física, mental y emocional, cambiando sus hábitos mediante el coaching nutricional, el entrenamiento físico y los principios de sanidad emocional, trabajando de manera integral para caminar hacia un estilo de vida saludable y recuperar su autoestima. 

¿Cómo puedo ayudarte?

Te llevo de la mano en un proceso en el que aprenderás a comer saludable, practicar ejercicio físico y mejorar tu composición corporal sin dietas estrictas y sin dejar lo que te gusta. Sientente libre de revisar mis programas para que puedas escoger el que más te gusta y se adapte a tus necesidades

Coaching Personalizado

Te enseño a comer y a ejercitarte con lo que tienes, llevandote de la mano, paso a paso hacia un cambio total de hábitos.

Coaching Grupal

Recibe asesoría semi-personalizada junto a un grupo de mujeres con los mismos objetivos que tú, aprenderán juntas a ser más saludables

Curso Delicioso Sin Azúcar

Aprende a comer sin azúcar sin dejar de disfrutar la comida. PROXIMAMENTE

Sanidad Emocional y Autocuidado

Aprende a reconocer las emociones negativas y los pensamientos limitantes que detonan ¡vamos a cambiarlas!

Lo que dicen de mis asesorías y programas

"Dos meses comiendo sano rico y verde,bajo en carbohidratos y nada de harinas refinadas ni azúcares. Me siento con más energía que nunca, y ya he adelgazado casi 8 kg, gracias @hoycocinosano"
Andrea Colina
Periodista
"Estoy encantada con esos ejercicios los siento full y eso que ya yo venía de ser muy activa"
Liliana Gonzalez
Emprendedora
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Client
Olivia Spencer
Coach

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Te dejo algunos consejos en mi Canal de YouTube

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