¡Hola! En esta receta te comparto cómo preparar un delicioso helado saludable de banana y frutos rojos, con una base cremosa conformada por la banana o plátano, es decir, el popular «nanaicecream» y otra parte saborizante que sería la otra fruta, en este caso los frutos rojos. Para preparar este…

Les traigo una receta exquisita de una torta de chocolate saludable y muy fácil de hacer, para celebrar que recientemente cumplí 30 años. Los tan esperados y temidos 30 ¡al fin! Y obviamente tenía que celebrarlos con lo que más me gusta: el chocolate. Recuerdo que hace años me había…

Recetas de trufas de chocolate hay muchas, pero estas trufas de chocolate saludables son ¡EXQUISITAS! y lo mejor de todo es que te las puedes comer sin culpa alguna porque son sin azúcar, sin gluten, sin grasas malas, y te aportan mucha fibra. En fin, más saludables imposible y están…

Investigando acerca del mundo de repostería sin gluten, para disminuir un poco la ingesta de trigo, nació la receta de hoy: Muffins de chocolate sin gluten. El chocolate es mi parte favorita, por supuesto. Estos muffins están hechos a base de harina de garbanzos. El tema del gluten es bastante…

Les traigo una receta fitness deliciosa, se trata de unas galletas de coco y anacardos (castañas de cajú, merey), son maravillosas porque además de ricas son sin gluten, sin lactosa, sin grasas malas y sin azúcar. Estas galletas de coco saludables son el postre perfecto a media tarde, bajas en…

Hoy les comparto una exquisita receta de un postre clásico: El arroz con leche. Pero esta vez, más se trata de una nueva versión, un arroz con leche saludable, sin gluten, sin lactosa y vegano e igual de rico que el tradicional.   Para la preparación de esta versión más…