¡Hola! En esta receta te comparto cómo preparar un delicioso helado saludable de banana y frutos rojos, con una base cremosa conformada por la banana o plátano, es decir, el popular «nanaicecream» y otra parte saborizante que sería la otra fruta, en este caso los …
Torta de chocolate saludable y fácil
Les traigo una receta exquisita de una torta de chocolate saludable y muy fácil de hacer, para celebrar que recientemente cumplí 30 años. Los tan esperados y temidos 30 ¡al fin! Y obviamente tenía que celebrarlos con lo que más me gusta: el chocolate. Recuerdo …
Trufas de chocolate saludables (Veganas)
Recetas de trufas de chocolate hay muchas, pero estas trufas de chocolate saludables son ¡EXQUISITAS! y lo mejor de todo es que te las puedes comer sin culpa alguna porque son sin azúcar, sin gluten, sin grasas malas, y te aportan mucha fibra. En fin, …
Muffins de Chocolate sin Gluten
Investigando acerca del mundo de repostería sin gluten, para disminuir un poco la ingesta de trigo, nació la receta de hoy: Muffins de chocolate sin gluten. El chocolate es mi parte favorita, por supuesto. Estos muffins están hechos a base de harina de garbanzos. El …
Galletas de Coco y Anacardos (Cajú)
Les traigo una receta fitness deliciosa, se trata de unas galletas de coco y anacardos (castañas de cajú, merey), son maravillosas porque además de ricas son sin gluten, sin lactosa, sin grasas malas y sin azúcar. Estas galletas de coco saludables son el postre perfecto …
Arroz con leche Saludable, sin azúcar, sin lactosa.
¿Buscando cómo hacer arroz con leche saludable? Te comparto una exquisita receta de arroz con leche sano. Una nueva versión fit de este clásico postre pero sin azúcar, sin gluten y sin lactosa e igual de rico que el tradicional. Para la preparación de …
Mini Pies de Fresa Saludables (Receta sin horno)
Esta receta de pies de fresa saludables debería llevarse un premio, porque es buena, bonita y barata, además de extremadamente rica claro está. La preparé para el #RetoPostresSaludables de mi amiga Auxy, y de verdad que la amé, es una DE-LI-CIA de postre, super sencilla, …
Cupcakes de Chocolate sin Gluten
Querían cupcakes de chocolate y hoy se los traigo, muy emocionada porque es una receta super saludable y queda DI-VI-NA. No tiene nadita que envidiarles a las versiones tradicionales, hechas con mantequilla y refinados, que a la larga nos engordan y hacen sentir enfermos. Estos …
Mousse de Chocolate Vegano
Hoy les traigo una receta exquisita de un mousse de chocolate vegano hecho a base de aguacate (palta) que está para chuparse los dedos. Debo confesar que AMO el aguacate, en serio, ¡me encanta! Pero cuando vi esta receta en uno de los blogs que …
Polos de Frutas Naturales Caseros
El verano es la temporada perfecta para hacer polos de frutas, y estos que preparé son bastante saludables y fáciles, así que les comparto la receta de hoy: Polos de guanábana y fresas saludables, sin lácteos, sin refinados, hechos 100% con pura fruta fresca. Los …